In Shape 4 ever : Praktijk voor voeding en gewicht
Even voorstellen:
Ik ben Marrie Kroes, gediplomeerd BGN gewichtsconsulent en natuurvoedingsadviseur. Tevens ben ik een PuurGezond professional die met veel passie de PuurGezond gedachte uitdraag.
Sinds april 2023 ben ik ook Leefstijlcoach. Zo kun je bij mij terecht voor begeleiding m.b.t. alle pijlers voor een gezonde leefstijl (Voeding, beweging, ontspanning, stress- en slaap management, middelen, verbinding)
In mijn praktijk begeleid ik ook sporters. Juist bij het sporten is het van wezenlijk belang wat je allemaal eet en drinkt voor, tijdens en na het sporten. Uiteraard is een goede balans tussen in-ontspanning ook heel belangrijk.
Ik geef adviezen aan jong en oud over o.a. juiste voedingskeuzes en beweging. Dit laatste vind ik een heel belangrijk deel van een gezonde leefstijl en daarom wil ik ook op dat gebied iets aanbieden. Als gecertificeerd Powerwalking trainer begeleid ik groepen in de buitenlucht om conditioneel fitter en fysiek sterker te worden. Als Mindful Walking trainer werk ik met ontspannings- en ademhalingstechnieken, yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Meditatie en visualisaties.
Kortom "In Shape" is voor iedereen die meer wil weten over een gezonde leefstijl en/ of een voedings- en/of gewichtsadvies wil ontvangen regio Elburg, Doornspijk, `t Harde, Kampen en Zwolle
 Puur Gezond Wil je meer weten over PuurGezond eten , eten zonder pakjes en zakjes....? dan bent u bij mij op het juiste adres voor het PuurGezond in 8 stappen programma. |  "In Shape 4 ever" PuurGezond & Fit combi groepscursus Wil je alles weten over gezond eten en heerlijk een uurtje buiten sporten en daarbij ook nog afvallen? |  Powerwalking & Mindful Walking |
Per 1 december 2022 is mijn praktijk verhuisd van IJsselmuiden naar de gemeente Elburg in Doornspijk (Beukenlaan 5 Doornspijk).
