In Shape 4 ever
    Praktijk voor voeding en gewicht

                         In Shape 4 ever : Praktijk voor voeding en gewicht

Even voorstellen:

Ik ben Marrie Kroes, gediplomeerd BGN gewichtsconsulent en natuurvoedingsadviseur. Tevens ben ik een PuurGezond professional die met veel passie de PuurGezond gedachte uitdraag.

 

Sinds april 2023 ben ik ook Leefstijlcoach. Zo kun je bij mij terecht voor begeleiding m.b.t. alle pijlers voor een gezonde leefstijl (Voeding, beweging, ontspanning, stress- en slaap management, middelen, verbinding)


In mijn praktijk begeleid ik ook sporters. Juist bij het sporten is het van wezenlijk belang wat je allemaal eet en drinkt voor, tijdens en na het sporten. Uiteraard is een goede balans tussen in-ontpanning ook heel belangrijk.


Ik geef adviezen aan jong en oud over o.a. juiste voedingskeuzes en beweging. Dit laatste vind ik een heel belangrijk deel van een gezonde leefstijl en daarom wilde ik ook op dat gebied iets bieden. Als gecertificeerd Powerwalking trainer begeleid ik groepen in de buitenlucht om conditioneel fitter en fysiek sterker te worden. Als Mindful Walking trainer werk ik met ontspannings- en ademhalingstechnieken, yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Meditatie en visualisaties. 


Kortom "In Shape" is voor iedereen die meer wil weten over een gezonde leefstijl en/ of een voedings- en/of  gewichtsadvies wil ontvangen regio Elburg, Doornspijk, `t Harde, Kampen en Zwolle

 

Puur Gezond

Wil je meer weten over PuurGezond eten , eten zonder pakjes en zakjes....?  dan bent u bij mij op het juiste adres voor het PuurGezond in 8 stappen programma. 

Lees meer 


"In Shape 4 ever" PuurGezond & Fit combi groepscursus

Wil je alles weten over gezond eten en heerlijk een uurtje buiten sporten en daarbij ook nog afvallen? 
En vind je het leuk om dit samen met anderen te doen? Dan is de groepscursus "In Shape" PuurGezond & Fit iets voor jou! 


Powerwalking & Mindful Walking
Vind je het heerlijk om buiten te bewegen? Maak dan kennis met powerwalken en/of Mindful Walking bij mijn Powerwalkingclubs in Kampen, Zwolle of maak kennis met Mindful Walking bij Mindful Walking Powerwalkingclub Elburg/ `t Harde/ Doornspijk, Kampen of Zwolle.

Active Fit Jump Club

Daarnaast ben ik ook Active Fit Jump instructeur , een leuke manier van bewegen op rebound schoenen. www.activefitjumpclub.nl




Per 1 december 2022 is mijn praktijk verhuisd van IJsselmuiden naar de gemeente Elburg in Doornspijk (Beukenlaan 5 Doornspijk).