"In Shape 4 ever" PuurGezond & Fit combi groepscursus
"In Shape 4 ever" PuurGezond & Fit combi groepscursus
Wil je meer leren en weten over PuurGezond eten, heerlijk een uurtje buiten sporten, lekker in je vel zitten en daarbij ook nog afvallen?
En vind je het leuk om dit samen met anderen te doen? Dan is de groepscursus "In Shape" PuurGezond & Fit in 8 stappen wellicht iets voor jou!
In de cursus leer je soepel om te schakelen naar een gezond eetpatroon waarbij je stap voor stap je eetgewoonten verandert, meer beweegt en ontspant. Met lekkere recepten, gemakkelijke weekmenu’s, recepten specials, goede tips en een duidelijk stappenplan en heerlijk samen buiten sporten. Bij deze cursus wordt het boek “PuurGezond Slank in 8 stappen” gebruikt als inspiratiebron.
"In Shape" PuurGezond & Fit in 8 stappen Groepscursus: Puur Gezond is genieten van puur eten zonder pakjes en zakjes.
- In 8 stappen( weken) naar een gezond eet- beweeg en leefpatroon.
- Vooraf vul je (digitaal) een intakeformulier in.
- 1x per week een 1 uur durende informatieve cursus (totaal 8 bijeenkomsten)
- Samen gezellig sporten: Fit, Fun, Power & Mindful Walking in september en oktober op dinsdagavond om 19.00 uur en/of op donderdag om 9.00 uur (startlocatie Zandverstuiving de Haere in Doornspijk en als het s'avonds donker wordt op de dinsdagavond vanaf de parkeerplaats bij Zwembad de Hokseberg `t Harde)
- Samen = Leuker en Gezelliger.
- Minimaal 4 deelnemers – maximaal 8 deelnemers per cursus.
- Cursusdagen : donderdagavond 5 , 12 , 19, 26 september en 3, 10,17 en 24 oktober om 19.00 uur adres Beukenlaan 5 Doornspijk
- Mogelijkheid om vooraf aan iedere cursusdag te wegen of een bodyscan te doen.
- Prijs: € 269,- inclusief: boek, stappenkaarten, recepten, menu`s lesmateriaal, koffie, thee ,proeverijen en de mogelijkheid om in september en oktober 1 of 2 uur per week buiten te sporten (Fit, Fun, Power & Mindful Walking)
- Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten vanuit het aanvullende pakket. (zie je polisvoorwaarden)
- De inschrijving is gestart! Je kunt je alvast aanmelden! Stuur een mail naar info@inshape4ever.nl of app naar 06-30117430 en verzeker je alvast van een plekje!